纪佳松:春困喝什么 提神解困茶有哪些

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纪佳松:春困喝什么 提神解困茶有哪些

纪佳松:春困喝什么  提神解困茶有哪些

  春天人会格外容易犯困,经常都是一副无精打采、昏昏欲睡的样子。想要解决春困,不仅可以通话饮食、运动、情绪开朗来调理,还有喝茶也可以帮助我们提神解春困的。那春困喝什么茶好呢?

  春困喝什么茶

  春天想要振奋精神的话可以喝熏衣草柠檬茶,选5~6颗干的熏衣草花蕾,还要点柠檬片。将熏衣草花蕾和柠檬片放置在杯中,加沸水泡十分钟就可以。春困喝什么?熏衣草可以帮助你舒缓压力、减轻疲劳,而柠檬可以利尿、改善消化和血循环,减轻头痛等,柠檬淡淡的香味可振奋精神。

  想要解决春困喝什么茶好?菊花人参茶可以驱除疲劳,选4~5颗干菊花,10~20克人参,人参切碎,再把菊花和人参加热水泡15分钟。人参可以调节人的神经系统,提高免疫力,消除疲劳。菊花则可以祛火明目,人参和菊花一起泡茶,有利于解决春困。不过,高血压患者不适合用人参泡茶哦。

  春季想要提神健身,解决春困喝什么茶呢?你可以试试蜂蜜菊花茶,取五百克蜂蜜和两斤新鲜的菊花瓣。菊花瓣捣碎,加水煮三十分钟,再加水煮多一次,两次的汁液合并起来用小火煎至浓缩,放凉后加入蜂蜜拌匀。进餐前饭取20毫升饮用,有助于提神健身,缓解疲劳。

  春季多喝薄荷茶可以提神散热,制作方法是准备4~5颗的干玫瑰花花蕾、还有少许薄荷,将薄荷和玫瑰花蕾一同放入杯内,加水泡十五分钟后饮用,可以提神。春季是情绪易波动的季节,玫瑰花可以帮助你舒缓情绪,薄荷则可以消除疲劳。春困喝什么茶好?春季多喝这几款提神茶,可以让你精神抖擞,活力满满。


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