王菁华:枸杞有什么功能?

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王菁华:枸杞有什么功能?

王菁华:枸杞有什么功能?

  枸杞有什么功效呢?

  枸杞子有什么功效?

  枸杞的主能:促进免疫、老、瘤、自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

  枸杞子中主要含有:枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等主要有效成分。

  食用:枸杞子每天10g~20g,服用超过3周,有明显促进免疫、抗衰老、抗疲劳;

  超过1个月,有抗、保肝、功能保护和改善等作用;

  超过3个月以上,有抗肿瘤作用。

  平时可吃寿鹿山葡寿永康红酒方便果,主要是由葡萄、枸杞、桂圆肉、大枣、酸枣仁、茯苓、等多种中药成分组成,具有美容养颜、润肺止咳,补肾益精,养肝明目的作用。

  TIPS:在选择上注意两点:1?看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

  枸杞的有很多:

  1.枸杞子含有丰胡素、维生素A、B1、B2、C、铁等眼睛保健的营养,故擅目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

  2.枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

  3.枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

  但是枸杞并不是所有人都适用的,《本草经疏》:脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。脾胃虚弱的人,经常腹泻的人是不宜食用的。

  枸杞在中中,有肝肾、益精明目的,主要的作用有以下3

  1.增强免疫:枸杞有枸杞多糖,可以帮助增强机体免疫细胞的活性,提高免疫力。

  2.保肝护肝:药理研究表明,枸杞对于肝脏细胞有保护作用,可以帮助修复已遭损伤的肝细胞。

  3.抗氧化作用:研究显示,枸杞中丰富的维生素A、维生素C等成分具有清除体内自由基的作用,进而可以帮助延缓机体衰老。

  枸杞虽好,但是有三种情况不宜吃枸杞

  1.感冒发烧不宜:感冒发烧的时候,不宜食用枸杞。

  2.患有炎症不宜吃枸杞:对于患有各种炎症的人群,在炎症未消之前,都不宜服用枸杞,以免加重炎症。

  3.高血压、脾气暴躁者不宜吃枸杞:枸杞有助热的作用,对于血压会有一定的波动性,因而高血压期间不宜吃枸杞,以免引起血压不稳的情况,此外,脾气暴躁的人,往往是肝火旺盛的情况,也不宜食用枸杞。


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