贾媛媛:黄芪和排骨可以一起炖汤吗

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贾媛媛:黄芪和排骨可以一起炖汤吗

贾媛媛:黄芪和排骨可以一起炖汤吗

  1、增强免疫力:

  黄芪有补中益气、扶正固表的功效,黄芪排骨汤含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,能够为人体补充各方面的营养,所欲黄芪排骨汤能够提高身体免疫力,常食用能够预防感冒等疾病。

  2、补气养血:

  黄芪其补气作用较为明显,所以很多人忽略了黄芪补血的功效。黄芪既能补气又能补血,常用于治疗气虚乏力、气血不足等症状,气虚不足导致面色萎黄的女性可常食用黄芪来改善症状。

  3、改善睡眠:

  黄芪可以补气安神,有改善睡眠的作用。常食用黄芪排骨汤可以缓解失眠多梦的症状,还能缓解疲劳和提高记忆力。


贾媛媛:黄芪和排骨可以一起炖汤吗