陈竹昇:梨和什么榨汁好喝?梨子最适宜于秋季和冬季吃

陈竹昇:梨和什么榨汁好喝?梨子最适宜于秋季和冬季吃

  在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢吃梨子,梨子是很常见的一种水果,梨子的味道非常甜,很多人喜欢把梨子榨汁喝,那么梨和什么榨汁好喝?梨子最适宜于秋季和冬季吃。

  梨和橙子

  营养会更全面,梨含有大量水分而橙子含有大量维C,一起榨汁不错的搭配。

  梨和胡萝卜

  可以解决小孩不喜欢吃蔬菜的难题,也是现在果蔬汁挺流行方法。

  梨子和香蕉榨汁

  香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低,故对缓解病情也大有益处。所以梨和香蕉榨汁有一定的药用价值。

  梨和苹果

  两者含有大量的维生素,并且不会互相排斥,另外,苹果属温性,梨属凉性,一块吃会减缓梨的凉性,不会伤身体。可以同时榨汁,但要去除梨核和苹果核,没有副作用。

  膳食纤维

  梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

  润燥消风

  梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。

  多种维生素

  梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

  降低血压

  梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处。

  肾脏排泄尿酸

  梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

  帮助消化

  梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  润肺清燥

  梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

  梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实,多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8~9月间果实成熟时采收。梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热、促进食欲,帮助消化的功效,具有润燥消风、醒酒解毒等功效,有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。所以梨最适宜于秋季和冬季吃。


陈竹昇:梨和什么榨汁好喝?梨子最适宜于秋季和冬季吃